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요로결석 재발 막으려면? 반드시 피해야 할 음식 5가지
요로결석은 한 번 생기면 1년 내 재발률이 약 10~20%, 5년 내 재발률은 50% 이상이라는 무서운 특징이 있습니다.특히 식습관이 가장 큰 영향을 미치기 때문에, 음식만 잘 관리해도 재발을 상당 부분 줄일 수 있습니다. 요로결석 환자용 식단은 병원 영양상담 또는 식이관리 앱으로 손쉽게 관리할 수 있습니다.최근에는 모바일 식단 분석 서비스를 활용하는 경우도 많습니다. ✔ 지금 바로 모바일 앱을 통해 간편하게 식단을 관리해 보시는 것을 추천드립니다. 1. 결석의 주요 원인부터 이해하자요로결석은 신장, 요관, 방광 등 요로에 생기는 돌로,다음과 같은 물질이 몸 안에 과도하게 쌓이면서 발생합니다:칼슘 옥살산 결석 (가장 흔함)수산염, 요산, 인산칼슘 등이 주요 성분✔ 수분 섭취 부족, 나트륨 과다 ..
