아는것이 '힘'이다

건강 관련

설사와 복통이 수주 이상 반복되는데 특별한 원인을 모르겠다면, 단순한 장염이 아니라 ‘궤양성대장염(ulcerative colitis)’을 의심해볼 필요가 있습니다.이 질환은 대장 내부에 만성 염증과 궤양이 생기는 자가면역성 장질환으로,초기 대응이 늦어질 경우 장기 손상과 합병증 위험까지 이어질 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 대장내시경이 필요합니다. 증상이 있으신분이라면, 지금 바로 모바일 건강앱을 통해 무료 상담 및 검진 예약 해보시는 것을 추천드립니다. 1. 궤양성대장염이란?궤양성대장염은 대장(결장) 점막에 국한되어 만성적인 염증과 궤양을 일으키는 질환입니다.직장에서 시작되어 상행결장까지 연속적으로 진행되는 특징을 가집니다.자가면역 반응에 의해 장점막을 공격하면서 염증이 발생20~40대에 발..

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복통과 설사가 자주 반복된다면 많은 분들이 “과민성대장증후군(IBS)”이나 “장염” 정도로 생각하고 넘기기 쉽습니다.하지만 비슷한 증상을 보이는 또 다른 질환인 ‘크론병’은, 단순한 스트레스성 질환이 아닌 만성 염증성 장질환으로장기적인 관리가 반드시 필요합니다. 아래 글에 해당되는 증상이 3가지 이상이라면, 지금 바로 무료 상담을 통해 검진을 예약해보시는 것을 추천드립니다. 1. 질환 개요 – 기능 문제 vs 염증성 질환항목과민성대장증후군 (IBS)크론병 (Crohn’s Disease) 질환 성격기능성 장애 (염증 없음)만성 염증성 질환원인스트레스, 식습관, 장 운동 이상자가면역 이상, 유전적·환경적 요인발생 부위주로 대장입부터 항문까지 모든 소화관 가능증상 지속 기간단기·간헐적수주~수개월 이상 지속..

건강 관련

최근 몇 달 동안 복통, 설사, 체중 감소가 반복되고 있다면 단순한 장염이 아닐 수 있습니다.‘크론병(Crohn’s disease)’은 소화기 전반에 걸쳐 만성 염증을 일으키는 자가면역 질환으로, 조기 진단과 장기적인 관리가 매우 중요합니다.초기에는 단순 소화불량이나 피로로 오인되기 쉬워, 증상이 심해지기 전에 정확한 정보를 확인하는 것이 필요합니다.지금부터 크론병의 대표 증상, 발병 원인, 자가진단 방법까지 순서대로 정리해드립니다. 해당 사항이 있다면 지금 바로 무료 상담을 통해 정확한 진료를 받아보시길 바랍니다. 1. 크론병이란? 장 전체에 영향을 주는 만성 염증성 질환크론병은 입에서 항문까지 소화관 전부에 염증이 발생할 수 있는 만성 질환입니다.대부분은 소장 말단부와 대장에서 염증이 나타나며, ..

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유방암 수술은 암 치료의 중요한 첫걸음입니다.하지만 수술 이후의 회복 기간과 식습관 관리가 재발 방지와 삶의 질 회복에 큰 영향을 줍니다.특히 유방암은 항암치료, 방사선 치료, 호르몬 치료가 병행되는 경우가 많기 때문에,신체적 회복뿐 아니라 식이요법과 심리적 안정을 함께 고려해야 합니다. 모바일 앱을 통해 식단 관리까지 병행해 보시는 것을 추천드립니다. 1. 유방암 수술 후 회복 단계별 과정유방암 수술 후에는 일반적으로 다음과 같은 단계로 회복이 진행됩니다.수술 직후(1주 이내)통증, 출혈, 림프절 절제 부위 부기 동반배액관 삽입 상태 유지, 입원 후 퇴원 준비상체 움직임 제한, 팔 높이 유지 필요초기 회복기(2주~4주)일상 활동 가능해지지만 팔의 움직임 제한감염 위험 줄이기 위한 위생 관리 철저전..

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유방암 검진을 받았을 때 “치밀유방”이라는 말을 들은 적 있으신가요?치밀유방은 단순히 유방 조직이 단단하다는 의미를 넘어, 유방암 조기 발견을 어렵게 만드는 중요한 요인 중 하나입니다.특히 40대 여성의 절반 이상이 치밀유방에 해당되기 때문에, 유방촬영술만으로는 암을 발견하지 못할 가능성도 존재합니다.지금 치밀유방의 정의와 함께, 유방암 검진에서 왜 초음파가 중요한지 확인해보세요. 치밀유방은 무엇보다도 조기 검진이 중요합니다. 무료 상담을 통해 일정을 잡으시고, 정확한 검진을 받아보시는 것을 추천드립니다. 1. 치밀유방이란 무엇인가요?치밀유방은 유방을 구성하는 조직 중 지방조직보다 섬유선 조직이 많은 상태를 말합니다.유방촬영술(Mammography)으로 확인했을 때 다음과 같은 특징이 있습니다:지방조..

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유방암은 유전적인 요인이 강하게 작용하는 대표적인 암 중 하나입니다.가족 중 유방암 환자가 있다면, 일반인보다 발병 위험이 최대 4배 이상 높아진다고 알려져 있습니다.이 때문에 가족력이 있는 경우라면 정기적인 검진과 유전자 검사를 반드시 고려해야 합니다.지금 유방암 고위험군 기준과 검사 절차를 확인해보시고, 내 건강 상태를 조기에 점검해보세요. 유전자 검사와 검진 예약은 모바일 건강 앱에서도 간편하게 가능합니다. 1. 유방암 가족력이란? 어떤 경우를 말할까유방암 가족력이 있다고 판단하는 경우는 다음과 같은 조건을 만족할 때입니다:직계가족(어머니, 자매, 딸) 중 유방암 또는 난소암 진단 이력50세 이전 유방암 진단 가족 구성원이 있는 경우양측성 유방암, 남성 유방암, 전이성 유방암 가족 이력BRCA1/..

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유방암은 여성에게 가장 흔하게 발생하는 암 중 하나로, 특히 40대 이후부터 발병률이 급격히 증가합니다.조기 발견 시 90% 이상 완치가 가능하기 때문에 초기 증상 인지와 정기 자가진단 습관이 매우 중요합니다. 지금 유방암 초기 증상과 자가진단 방법을 확인하고, 정기검진 주기까지 함께 점검해보세요. 유방암 검진은 모바일 건강 앱에서도 예약 가능합니다. 1. 40대 여성 유방암 발병 위험은?전체 유방암 환자의 약 40% 이상이 40~50대 여성가족력, 에스트로겐 노출 기간, 음주 습관, 비만 등이 위험요인폐경 전 유방암은 진행 속도가 빠르기 때문에 자가진단이 특히 중요✔ 한국 여성은 40대에 유방암이 가장 많이 발생하므로, 매월 자가진단 + 1~2년 간격 병원검진이 필수입니다.곧 건강검진 시즌이 시작됩니..

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혈당 관리에 있어 운동은 필수적인 요소지만, 운동 타이밍에 따라 혈당을 낮추는 효과는 달라질 수 있습니다.특히 당뇨 전단계나 당뇨 진단을 받은 사람이라면 식전과 식후 운동의 차이를 알고 실천하는 것이 매우 중요합니다. 아래 내용에 혈당 낮추기 가장 좋은 운동 시간을 작성했습니다. 식후 혈당을 효율적으로 낮추기 위해 언제 운동하는 것이 효과적인지 지금 확인해보세요. 지금 모바일로 건강관리 앱에서 체크할 수도 있습니다. 1. 혈당과 운동의 관계운동을 하면 근육이 포도당을 에너지원으로 사용하면서 혈당이 자연스럽게 낮아집니다.특히 식사 후 혈당이 급상승하는 시기에 운동을 하면, 포도당이 혈액에 오래 머무르지 않고 근육으로 흡수됩니다.✔ 단순히 운동을 많이 하는 것보다, 언제 하느냐가 혈당 관리에 더 중요합니..